Врачи рекомендуют осторожно относиться к употреблению мандаринов

Некоторым россиянам стоит ограничить употребление мандаринов, согласно информации от главного диетолога столичного департамента здравоохранения Антонины Стародубовой. В беседе с РИА Новости она высказала предупреждение любителям этого популярного новогоднего лакомства о потенциальных последствиях переедания цитрусовых.

Диетолог подчеркивает, что определенные группы людей должны ограничивать количество мандаринов в своем рационе. К ним относятся люди, предрасположенные к аллергическим реакциям, а также беременные женщины. В случае аллергии на цитрусовые, полный отказ от них является обязательным. Также она добавила, что маленьким детям следует избегать употребления мандаринов.

«Даже малое количество цитрусовых может вызвать выраженную аллергическую реакцию у детей»,

Тем не менее, благодаря высокому содержанию фруктовых кислот, мандарины оказывают мягкое стимулирующее воздействие на органы желудочно-кишечного тракта. Однако именно поэтому они не рекомендованы при некоторых заболеваниях ЖКТ, особенно во время обострения.

«Людям с хроническими заболеваниями рекомендую согласовать свой рацион с врачом»,

Ранее другой диетолог, Марина Макиша, упомянула о полезном продукте для здоровья печени в праздничные дни — томатном соке, который богат антиоксидантом ликопином.