Гранат: чудодейственный фрукт с пользой для здоровья

Гранат обладает множеством полезных свойств, которые положительно влияют на здоровье человека. По словам гастроэнтеролога Евгения Белоусова, этот фрукт способствует улучшению работы сердечно-сосудистой системы.

Врач отметил, что:

«Гранат снижает риск образования холестерина, а также предотвращает развитие атеросклероза, инфаркта и инсульта. Он также может помочь в борьбе с сахарным диабетом и депрессией, замедлять рост опухолей груди и облегчать симптомы климакса.»

Недавние исследования, проведенные на мышах, показали, что гранат может иметь потенциал в лечении болезни Альцгеймера. Кроме того, плод граната содержит:

• Витамины и микроэлементы: железо, калий, кальций и фосфор;
• Антиоксиданты — в три раза больше, чем в красном вине или зеленом чае;
• Низкую калорийность — всего 72 ккал на 100 граммов зерен.

По словам Белоусова, благодаря своей низкой калорийности, гранат идеально подходит для диетического питания.

Ранее врач также порекомендовал обращать внимание на боль вокруг пупка, так как она может указывать на аппендицит.