Как ухаживать за кожей в жару, чтобы не испортить лицо

Летом кожа в городе получает сразу несколько ударов: солнце, жара, пот, пыль, кондиционеры и плотный макияж. Поэтому уход в жаркий сезон лучше делать проще, легче и понятнее.

В свежем обзоре летних beauty-средств Glamour делает акцент на продуктах, которые должны выдерживать высокую температуру: SPF, легкие текстуры, стойкие формулы и освежающие средства. Но для обычного человека главный вопрос не в том, что купить, а как не перегрузить кожу в жару.

SPF летом важнее тонального крема

Главная ошибка летом, наносить макияж, но забывать о защите от солнца. Тон, пудра и консилер могут выровнять лицо, но они не заменяют нормальный SPF.

Американская академия дерматологии рекомендует выбирать солнцезащитное средство широкого спектра действия, с SPF 30 или выше и водостойкой формулой, если человек потеет или проводит время на улице. Крем нужно обновлять примерно каждые два часа, а также после плавания или сильного потоотделения.

Для города это особенно актуально. Человек может думать, что он почти не бывает на солнце: вышел до машины, прошелся до остановки, посидел у окна, зашел в кафе. Но кожа все равно получает ультрафиолет, особенно летом.

Как наносить SPF, если вы делаете макияж

Самая простая схема такая: утром очищение, легкое увлажнение, SPF, потом макияж. Солнцезащитному средству нужно дать немного времени, чтобы оно легло ровно. Если сразу нанести сверху плотный тон и активно растирать лицо, защита может распределиться хуже.

Для жары лучше выбирать легкие текстуры: флюиды, гели, сыворотки с SPF или кремы, которые не оставляют плотной пленки. Если кожа жирная, можно искать пометки oil-free или матирующий эффект. Если кожа сухая, наоборот, ей часто нужны увлажняющие компоненты.

Обновлять SPF поверх макияжа сложнее, но варианты есть: солнцезащитные стики, спреи, кушоны или повторное нанесение легкого средства на участки, которые быстрее всего попадают под солнце: нос, скулы, лоб, подбородок, уши и шея.

Почему макияж в жару быстро «плывет»

В жару кожа активнее потеет, а сальные железы работают заметнее. Если поверх этого нанести плотный крем, тяжелый тон, несколько слоев консилера и пудру, лицо может быстро стать липким, блестящим и некомфортным.

Это не всегда значит, что косметика плохая. Часто ее просто слишком много для летнего дня. В жару лучше работает принцип: меньше слоев, легче текстуры, больше воздуха для кожи.

Вместо плотного тона можно использовать легкий тональный крем, BB-крем, тинт или только консилер на отдельные зоны. Пудру лучше наносить не на все лицо, а туда, где блеск действительно мешает: центр лба, нос, подбородок.

Что лучше убрать из летнего ухода

Летом коже часто хуже от перегруза, чем от недостатка ухода. Если лицо раздражено, блестит, появляются высыпания или ощущение пленки, стоит пересмотреть не только макияж, но и вечернюю рутину.

• Не стоит наносить много активных средств одновременно.
• Плотные масла и тяжелые кремы лучше оставить на вечер или прохладный сезон, если они забивают поры.
• Жесткие скрабы могут усиливать раздражение, особенно если кожа уже перегрета солнцем.
• Кислоты и ретиноиды требуют аккуратности, потому что кожа может стать чувствительнее к солнцу.

Если в уходе есть активные компоненты, лучше использовать их по инструкции и не забывать SPF утром. При сильном раздражении, ожоге, болезненных высыпаниях или пигментных пятнах лучше обратиться к дерматологу, а не пытаться решить все новыми баночками.

Как освежить лицо днем

Главное правило: не тереть лицо руками и салфетками слишком активно. Пот и блеск лучше аккуратно промокнуть, а не растирать. Для этого подойдут матирующие салфетки или обычная чистая бумажная салфетка.

Термальная вода или увлажняющий мист могут дать приятное ощущение свежести, но они не заменяют SPF и не решают проблему перегрева. После распыления лучше не оставлять лицо мокрым надолго под прямым солнцем, а аккуратно промокнуть лишнюю влагу.

Если макияж начал распадаться, иногда проще снять часть продукта и поправить только нужные зоны. Добавлять слой за слоем в жару часто хуже: лицо становится тяжелее, а кожа быстрее устает.

Защита от солнца не заканчивается кремом

CDC напоминает: при высоком УФ-индексе коже нужна не только косметика. Работают простые вещи: тень, головной убор, солнцезащитные очки, закрытая легкая одежда и перенос прогулок на утро или вечер, если есть такая возможность.

Для Казахстана это особенно важно в жаркие дни. В Алматы, Шымкенте, Астане и южных регионах летом можно быстро получить перегрев и солнечный ожог даже во время обычных дел: дорога на работу, прогулка с ребенком, рынок, остановка, открытая парковка.

Хороший летний уход не обязан быть дорогим. Он должен быть разумным: защита от солнца, легкие текстуры, аккуратное очищение вечером и меньше лишних слоев днем. В жару кожа часто просит не больше косметики, а больше простоты.