Елена Малышева развеяла мифы о крупах в программе «Жить здорово!»

Телеведущая и врач Елена Малышева в рамках программы «Жить здорово!» на Первом канале развеяла популярное заблуждение о крупах.

На одном из выпусков программы повар и эксперт в области русской кухни отметил, что употребляет пшеничную крупу не чаще одного раза в неделю и предпочитает гречку из-за её большей полезности.

«Это вообще всеобщее заблуждение. Разницы ноль примерно», — пояснила Малышева.

Кроме того, врача посоветовала россиянам, как избежать запоров — нужно пить много воды для поддержания нормального пищеварения.

Также Малышева отметила, что яйца не представляют вреда для здоровья, и их можно смело употреблять, ограничиваясь одним яйцом в день.