Елена Малышева и Михаил Коновалов поделились советом по борьбе с запорами

Врач и телеведущая Елена Малышева вместе со своим соведущим, офтальмологом Михаилом Коноваловым, в эфире программы «Жить здорово!» на Первом канале рассказали россиянам о том, как избежать запоров.

Малышева отметила, что в отличие от людей, животные пьют воду при любой возможности. «Люди перестали это делать, хотя доступ к воде у них гораздо проще, чем у животных», — подчеркнула она. Это и является причиной появления запоров у людей, добавила врач.

По словам Коновалова, следует выпивать около десяти стаканов воды в день. «Россияне, следите за своим водопоем!» — призвала Малышева.

Ранее Коновалов упомянул о старинном русском блюде, которое тоже помогает бороться с запорами. Он отметил, что каша из недозрелой ржи обладает таким полезным эффектом.