Признаки послеродовой депрессии которые стоит знать каждой женщине

Послеродовая депрессия представляет собой серьёзное психическое состояние, которое может негативно отразиться на эмоциональном и физическом благополучии женщины. Об этом рассказала медицинский психолог Европейского медицинского центра (ЕМС) Валерия Мошняцкая в интервью с «Лентой.ру». Она выделила ряд неочевидных признаков этого расстройства.

Одним из таких симптомов является нарушение аппетита. Специалист поясняет, что некоторые женщины могут испытывать пониженную активность чувства голода или, наоборот, постоянное стремление к еде. Это может привести к резкой потере или, наоборот, набору веса и связано как с гормональной перестройкой, так и с эмоциональным состоянием.

Проблемы с качеством сна также могут указывать на наличие психологических трудностей. Это может проявляться как в трудностях с засыпанием, так и в ранних пробуждениях и безуспешных попытках вновь уснуть, уточнила эксперт.

Постоянная усталость и чувство нехватки энергии — это еще один сигнал о вероятной послеродовой депрессии. Эксперт предупреждает, что даже после отдыха женщина может ощущать себя изможденной.

Кроме того, среди симптомов отмечаются раздражительность, эмоциональные колебания и трудности с концентрацией.

«Желание избегать общения с друзьями и родственниками или чувство социальной изоляции также могут указывать на послеродовую депрессию. Снижение интереса к личной гигиене и ухода за собой также может быть тревожным знаком. Женщина может испытывать трудности в выполнении повседневных задач. В самых тяжелых случаях могут возникать мысли о самоповреждении или о вреде ребенку, что является серьезным симптомом, требующим немедленной помощи»,

Ранее Джанлуиджи Буффон, известный бывший вратарь «Ювентуса» и сборной Италии, поделился, что преодолеть свою депрессию ему удалось благодаря живописи, найденной по рекомендации психотерапевта.