Чем больше времени у экрана, тем лучше память? Учёные получили неожиданный результат

Чем больше времени ребенок проводит перед экраном, тем хуже для его развития? Новое исследование финских ученых показало, что все может быть сложнее. Большее экранное время с детства оказалось связано с лучшими показателями обработки информации у подростков. Исследователи также оценивали их память, внимание и способность к обучению. Об этом сообщил Университет Ювяскюля.

Главная оговорка здесь принципиальна: ученые не доказали, что смартфоны, планшеты или компьютеры улучшают работу мозга. Исследование обнаружило связь между показателями, но пока не позволяет сказать, что именно экранное время стало причиной результата.

За детьми наблюдали восемь лет

Работа основана на длительном финском исследовании PANIC, посвященном физической активности и питанию детей. В новом анализе участвовали 260 подростков: 124 девочки и 136 мальчиков. Их средний возраст к моменту оценки составлял 15,8 года.

Ученые проследили данные участников за восемь лет, начиная с детства. Они учитывали физическую активность, малоподвижное поведение и время, проведенное перед экранами.

В подростковом возрасте участники прошли тесты CogState. С их помощью исследователи оценивали несколько функций мозга, в том числе обучение, внимание и рабочую память.

Именно здесь появился неожиданный результат. Более высокое накопленное экранное время оказалось связано с лучшей общей обработкой информации в подростковом возрасте.

Возможно, важнее не количество часов, а занятие

Один из авторов исследования Петри Яланко обращает внимание на важную деталь: само понятие экранного времени объединяет совершенно разные занятия.

Ребенок может час смотреть короткие развлекательные видео, а может за то же время решать задачи, искать информацию, заниматься программированием, рисовать, создавать музыку или учиться. В обоих случаях статистика покажет один час перед экраном, хотя нагрузка на мышление будет совершенно разной.

По мнению исследователей, детей стоит поощрять использовать цифровые устройства для занятий, которые требуют активного мышления, решения задач, творчества и обучения.

Яланко при этом призывает не рассматривать экранное время исключительно как вредное. Гораздо важнее искать баланс между физической активностью и занятиями за экраном, которые действительно заставляют ребенка думать.

Это не означает, что детям полезно целыми днями сидеть в телефоне

Авторы работы специально предупреждают, что пока речь идет только о статистической связи. Для доказательства причин и последствий нужны дополнительные исследования, в которых ученые смогут контролировать условия и наблюдать, как изменение привычек влияет на результат.

Есть и другие возможные объяснения. Например, дети с определенными способностями и интересами могут сами чаще пользоваться компьютером для учебы, творчества или интеллектуальных занятий. Тогда более высокие результаты тестов связаны не с количеством времени у экрана как таковым.

Исследование также показало, насколько неоднозначна связь между движением и работой мозга. У девочек больше легкой физической активности было связано с лучшей рабочей памятью, а у мальчиков похожая связь наблюдалась с организованными занятиями спортом.

При этом физическая активность и малоподвижное время, которые измерялись специальным датчиком движения и сердечного ритма, сами по себе не показали связи с когнитивными результатами.

Полученные данные не отменяют рекомендации о разумном использовании смартфонов и компьютеров. Скорее они показывают другую проблему: одного показателя «сколько часов ребенок смотрит в экран» может быть недостаточно. Не менее важным может оказаться то, чем именно он занимается в это время.