Опасности добавления сахара в кофе: мнение экспертов

Кофе с добавлением сахара может оказать серьезное негативное воздействие на пищеварительную систему и общее состояние организма из-за резкого повышения уровня глюкозы в крови. С таким предупреждением выступила гастроэнтеролог Люберецкой областной больницы Светлана Ильяшенко в разговоре с РИА Новости.

«Большое количество сахара вредно, так как кофе сам по себе временно повышает уровень глюкозы в крови. Более того, сахар содержится во многих продуктах, которые мы употребляем»,

Эксперт также подчеркнула, что добавление сахара в кофе строго противопоказано людям, страдающим диабетом.

Влияние времени употребления кофе на организм

Кроме того, врач-кардиолог Аурелио Рохас отметил, что время, когда мы наслаждаемся кофе, существенно влияет на его воздействие на организм. Он также рассказал, что кофе нередко имеет негативную репутацию среди сторонников здорового образа жизни.

«Научные исследования о пользе и вреде кофе часто интерпретируются неправильно. Вред не от кофеина, а от чрезмерного его потребления»,

Выводы

Таким образом, стоит с осторожностью относиться к добавлению сахара в кофе, особенно для людей с серьезными заболеваниями, такими как диабет. Правильное время для употребления напитка также может сыграть решающую роль в его влиянии на здоровье.