Что такое сталкинг?

Сталкинг — это навязчивое преследование человека вопреки его воле, которое может выражаться в постоянных звонках, слежке, попытках установить контакт или чрезмерном контроле. Несмотря на то, что такие действия не всегда сопровождаются физическим насилием, они причиняют сильный психологический дискомфорт и могут перерасти в реальные угрозы.

Что считается сталкингом

К сталкингу относят разные формы поведения:

• постоянные телефонные звонки и сообщения;
• слежка на улице или около дома;
• поиск и распространение личной информации;
• преследование через интернет и социальные сети (киберсталкинг);
• навязчивые попытки общения, несмотря на отказ.

Чем сталкинг отличается от ухаживаний

Главное отличие сталкинга от обычного проявления симпатии — отсутствие согласия второй стороны. Если человеку неприятно внимание и он прямо или косвенно дает это понять, а преследователь продолжает, речь уже идет о нарушении личных границ.

Последствия для жертвы

Даже без физического насилия сталкинг может приводить к тяжелым последствиям:

• развитие тревожных расстройств;
• постоянное чувство страха;
• ухудшение сна и здоровья;
• изоляция от общества;
• потеря работы или учебы из-за давления.

Цифровой сталкинг

С развитием технологий особую угрозу представляет киберсталкинг — преследование через интернет. Он может включать слежку за аккаунтами, сбор информации о местоположении, навязчивые комментарии и угрозы в мессенджерах. Часто такие действия незаметны для окружающих, но наносят не меньший вред.

Как защититься от сталкера

1. Четко обозначить свои границы и прямо сказать «нет».
2. Заблокировать сталкера в социальных сетях и мессенджерах.
3. Сообщить близким или коллегам, чтобы они были в курсе ситуации.
4. Фиксировать факты преследования: скриншоты, записи звонков, фото.
5. Обратиться в полицию или к юристу при продолжении давления.

Юридическая сторона

Во многих странах сталкинг официально признан уголовным преступлением. В Казахстане в 2025 году была введена отдельная статья за такие действия: за навязчивое преследование предусмотрены штрафы, обязательные работы или арест. Таким образом, закон защищает жертв уже на ранней стадии.

Вывод: сталкинг — это не романтика и не проявление заботы, а форма психологического насилия. Важно уметь вовремя распознать такие действия, не терпеть их и обращаться за помощью.