Как фастфуд помог похудеть на 59 кг

Жительница США потеряла 59 килограммов, благодаря разумному подходу к выбору фастфуда. Об этом она поведала своим подписчикам в Instagram (запрещенная в России соцсеть; принадлежит компании Meta, признанной экстремистской организацией и запрещенной в РФ).

Блогер Наталия Аранда ведет аккаунт под ником @loseitwithnat, где делится секретами успешного похудения. Она опровергла ошибочное мнение о том, что для снижения веса нужно полностью исключить фастфуд из рациона. По ее словам, это совершенно не так.

Женщина отметила, что позволяла себе периодически посещать фастфуд-рестораны на протяжении процесса похудения.

«Я ела салаты с курицей, небольшие порции жареного куриного филе, омлеты и бургеры в листьях салата»,

— рассказывает она, добавляя, что такие блюда имеют низкую калорийность и высокое содержание белка. Также Аранда рекомендует выбирать диетическую газировку и кофе без сахара с обезжиренным молоком.

Напомним, что ранее жительница Шотландии, чтобы подготовиться к свадьбе, также добилась существенного результата, похудев на 57 килограммов с помощью операции по резекции желудка.