Опасности, связанные с посещением бани: советы врача

Посещение бани может быть полезным, но также таит в себе риски для здоровья, особенно если не соблюдать некоторые правила, о чем рассказал врач-эксперт лаборатории «Гемотест» Денис Банный.

Специалист подчеркивает, что для людей без серьезных заболеваний необходимо помнить: не стоит испытывать своего организма на прочность. Если в бане жарко или душно, лучше выйти и охладиться, чем терпеть. Начинать нужно с коротких посещений, а также обливаться теплой или прохладной водой и давать себе время на отдых в предбаннике.

«Обливание ледяной водой или прыжки в холодные сугробы могут создать опасные перепады температуры для организму. Это может привести к серьезным сердечно-сосудистым проблемам, таким как инфаркт или инсульт», — предупреждает эксперт.

Также врач отметил, что алкоголь в бане абсолютно недопустим. Даже легкие спиртные напитки могут негативно сказаться на работе сердца и других органов под воздействием банного жара:

• Расширение сосудов;
• Повышенная нагрузка на сердце;
• Вероятность обморока и других травм.

Существует и ряд противопоказаний для посещения бани:

• Онкологические заболевания;
• Инфекционные болезни;
• Туберкулез в открытой форме;
• Эпилепсия;
• Незажившие раны.

Особое внимание следует уделять состоянию здоровья при:

• Сердечно-сосудистых заболеваниях;
• Повышенном давлении;
• Периодах обострения хронических заболеваний.

«Для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно обязательно проконсультироваться с врачом перед посещением бани, особенно во время обострений», — добавил специалист.

Беременным и пожилым людям следует особенно осторожно подходить к парению. В первом триместре беременности любая нагрузка может привести к нежелательным последствиям, а у пожилых людей часто присутствуют хронические заболевания.

Тем не менее, любителям бани, которые регулярно посещают ее без проблем, беспокоиться не о чем, но важно прислушиваться к своему организму и сообщать врачу о любых необычных симптомах.

Ранее психиатр-нарколог Марина Калюжная также поделилась рекомендациями по облегчению похмельного синдрома, подчеркивая необходимость восстановления жидкости и электролитов.