Александр Мясников дал советы по употреблению алкоголя

Ведущий врач и телеведущий Александр Мясников в эфире программы «О самом главном» на канале «Россия 1» поделился важными рекомендациями по употреблению алкоголя. Он призвал зрителей обратить внимание на то, как они принимают спиртные напитки, и дать несколько советов, которые могут помочь сохранить здоровье.

«Откажитесь от алкогольных коктейлей. Пейте морс или что-то другое. Алкоголь нужно употреблять в чистом виде или развести с водой. Это основное правило, которое вы должны запомнить», — подчеркнул Мясников.

По словам врача, важно помнить о достаточном количестве воды при употреблении крепких напитков, поскольку алкоголь обладает мочегонным действием. Это поможет избежать обезвоживания и негативных последствий для организма.

Ошибка перед Новым годом

Александр Мясников также поделился распространенной ошибкой, которую люди нередко совершают перед праздниками. По его мнению, не следует пытаться за короткий срок значительно похудеть или улучшить состояние кожи.

«Для достижения этих целей нужно существенно изменить образ жизни, а не ждать быстрых результатов», — отметил врач.