В чем секрет долголетия? Кто живет дольше всех на планете?
Узнайте, кто удерживает мировые рекорды по продолжительности жизни, и какие факторы являются ключевыми для достижения долголетия.
Долголетие всегда было в центре внимания ученых, врачей и обычных людей. В этой статье мы рассмотрим, какие виды и личности обладают рекордной продолжительностью жизни и какие факторы этому способствуют.
Самые долгоживущие виды
В животном мире продолжительность жизни может варьироваться от нескольких часов до нескольких столетий. Сегодня долгожителями считаются гренландские акулы, которые могут доживать до 400 лет. Также в эту категорию входят галапагосские черепахи и верхацианские абиссинианские черепахи, которым нередко исполняется 150 лет.
Люди-долгожители
Среди людей самой известной долгожительницей была Жанна Кальман из Франции, прожившая 122 года и 164 дня. Ее рекорд до сих пор является непобитым. Исследователи отмечают, что для достижения долгой жизни у людей важную роль играют факторы как генетика, так и образ жизни.
Секреты долгожителей
Долгожители часто отмечают, что важно следовать определенным правилам: здоровое питание, активный образ жизни, социальная активность и позитивное мировосприятие. В некоторых культурах, например, в японской Окинаве, процент долгожителей особенно высок, что связано с их диетой, наполненной овощами и рыбой, и культурой, способствующей активному образу жизни даже в пожилом возрасте.
Долголетие зависит от множества факторов, включая генетическое наследие, образ жизни и окружающую среду. Современные исследования продолжают искать ответы, чтобы помочь людям прожить здоровую и долгую жизнь.
