Необычный способ борьбы с бессонницей от известного врача

Сергей Агапкин, врач-реабилитолог и телеведущий, поделился интригующим методом преодоления бессонницы. Во время передачи «О самом главном» на канале «Россия 1» он утверждал, что гречка может помочь восстановить нормальный сон. Выпуск можно посмотреть здесь.

Однако одна из гостей шоу сомневалась в пользе гречки и заявила, что она не справляется с бессонницей. На это Агапкин ответил, опровергнув её слова:

«На самом деле, конечно, да. Потому что гречка — один из продуктов, богатых магнием, а магний положительно влияет на сон»

Ранее врач общей практики Александр Мясников и сомнолог Александр Калинкин выразили мнение о том, что нехватка сна может привести к раковым заболеваниям, подчеркнув, что иммунная система играет в этом важную роль.

Также Агапкин ранее выдвинул версию о причинах бессонницы, указав, что проблемы с почками могут быть одними из факторов, способствующих нарушению сна.