Советы по преодолению преждевременного семяизвержения от секс-коуча

Секс-коуч Рич Юзвяк предоставил рекомендации мужчине, испытывающему преждевременное семяизвержение при занятиях сексом с супругой. В письме, опубликованном в издании Slate, читатель поделился своей проблемой, отметив, что часто он испытывает сильное возбуждение и опасается не доставить удовольствие своей жене. «Я пробовал различные кремы-пролонгаторы, старался замедлиться и думать о чем-то не связанному с сексом. Но ни один из методов не сработал. Либо я кончаю раньше, либо теряю эрекцию», — рассказал он. При этом далекая от успеха интимная жизнь с нынешней партнершей контрастирует с его предыдущими отношениями, когда он чувствовал себя уверенно и сохранял эрекцию даже после оргазма.

В ответ на эти переживания Юзвяк предложил мужчинам использовать упражнения на осознанность, а также отметил, что иногда для борьбы с преждевременной эякуляцией сексологи назначают низкие дозы селективных ингибиторов обратного захвата серотонина — лекарств, относящихся к группе антидепрессантов.

Кроме того, эксперт сослался на андролога Чарльза Уэлливера, который посоветовал мужчине заниматься сексом, пока он не почувствует приближение оргазма, затем прерываться, и повторять этот цикл. Также Юзвяк предложил обратиться к врачу для обсуждения возможности применения препаратов, помогающих поддерживать эрекцию и продлевать половой акт после семяизвержения.

Если не удается достичь результата, стоит переключить внимание с процесса проникновения и личного удовольствия. Сформируйте цель — удовлетворить вашу партнершу до собственного оргазма. Так, когда в конечном итоге вы достигнете кульминации, вероятность разочарования будет значительно ниже.

Ранее в новостях была опубликована история о женщине, которая застала своего мужа с двоюродной сестрой. В этом случае секс-коуч Рич Юзвяк рекомендовал ей подумать о прощении изменения, если она стремится сохранить их отношения.