Почему важно своевременно менять зубную щетку для здоровья

Неправильная замена зубной щетки может спровоцировать не только стоматологические, но и общие проблемы со здоровьем, предупреждает стоматолог Ирина Диденко.

По словам эксперта, производители зубных щеток рекомендуют менять их каждые три-четыре месяца. Этот период зависит от ряда факторов, таких как физическое состояние щетки, возможное повреждение десен и риск накопления бактерий.

«Старая щетка не выполняет свою основную функцию — очищение зубов от налета и остатков пищи. Более того, такая щетка может повредить десны, вызывая их воспаление. На изношенной щетке скапливается большое количество микробов и грибков», — отмечает стоматолог.

Если вы переболели гриппом или ангиной, настоятельно рекомендуется заменить зубную щетку на новую сразу после выздоровления. Во время болезни щетку следует хранить отдельно от щеток других членов семьи, предостерегает Диденко.

После воспаления десен также нужно заменить щетку, чтобы избежать повторного возникновения заболеваний.

Кроме того, необходимо менять щетку после профессиональной гигиенической чистки, которая по стандартам осуществляется раз в полгода. Также важно помнить, что состояние зубной щетки является индикатором качества вашей гигиены. Если щетка быстро приходит в негодность, это сигнал обратиться к стоматологу для корректировки домашнего ухода.

«Учтите, что бактерии изо рта могут попасть в кровь через воспаленные десны, что увеличивает риск различных заболеваний, включая проблемы с желудочно-кишечным трактом и сердечно-сосудистой системой», — добавила стоматолог.

Ранее стоматолог Иван Рузин сообщал, что некоторые продукты, такие как цитрусовые и петрушка, могут помочь поддерживать свежее дыхание в полости рта.