Способы защиты от проблем с эрекцией для велосипедистов

Существует несколько надежных методов, которые помогут минимизировать риск возникновения проблем с эрекцией, связанных с длительной поездкой на велосипеде, утверждает сексолог и директор центра семейного и сексуального образования Secrets Милана Соколова в своем интервью «Ленте.ру».

Первое, на что нужно обратить внимание, — это выбор удобного велосипедного седла. Использование эргономичных моделей с анатомическими выемками и мягкими вставками может значительно снизить давление на промежность, тем самым уменьшая вероятность возникновения неприятных последствий от длительных поездок.

Не менее важно правильно настроить высоту и угол наклона седла. Это поможет минимизировать воздействие на чувствительные области. По словам сексолога, при правильной настройке ногам следует оставаться слегка согнутыми в коленях, когда педаль находится в нижней точке.

Чтобы избежать неприятных ощущений, таких как онемение, во время длительных поездок рекомендуется делать перерывы, вставать на педали, чтобы снизить давление на промежность и улучшить кровообращение. Применение специальных велошорт с мягкими подкладками из дышащих материалов также активно способствует равномерному распределению давления и уменьшению дискомфорта.

В завершение, специалист подчеркнула, что не стоит игнорировать такие симптомы, как онемение или покалывание в области половых органов после езды на велосипеде. Эти сигналы могут свидетельствовать о том, что велоседло или его установка требуют пересмотра. Если неприятные симптомы продолжают беспокоить, рекомендуется обратиться за консультацией к врачу, чтобы исключить наличие более серьезных заболеваний, добавила эксперт.

Ранее Милана Соколова выразила мнение о безопасности велосипедов для поддержания эрекции. По её словам, случаи, когда велолюбители сталкиваются с онемением половых органов и нарушениями эрекции, достаточно распространены.