Почему не стоит проводить время в туалете с мобильным телефоном

Терапевт Национальной службы здравоохранения Великобритании (NHS) Амир Хан поделился двумя важными причинами, почему стоит отказаться от привычки долго сидеть в туалете с мобильным телефоном.

В своем новом видео на Instagram он указал, что такая практика может привести к серьезным последствиям для здоровья. Первой причиной, о которой он упомянул, является риск развития геморроя. Долгое сидение на унитазе увеличивает давление в области малого таза, что может усугубить это неприятное заболевание.

"Чем дольше вы сидите, тем выше риск появления проблем с геморроем", .

Второй повод задуматься — это вопрос гигиены. Хан отметил, что когда унитаз смывают с поднятой крышкой, частицы фекалий могут распыляться по помещению, включая ваш телефон. Научные исследования подтверждают, что смартфоны зачастую бывают грязнее, чем сами унитазы.

"Смартфоны могут быть грязнее сидений унитазов, что доказывает важность гигиеничности", .

Итак, если вы хотите сохранить здоровье и чистоту, стоит задуматься над привычкой проводить время в туалете с телефоном.

Дополнительные рекомендации от терапевта

Кроме этого, Амир Хан призывает обратить внимание на здоровье и регулярное употребление определенных продуктов. Например, он советует есть груши для снижения риска заболеваний, таких как сахарный диабет и рак, благодаря содержанию в этих фруктах соединений, уменьшающих воспаления.