Что делать если болит живот?

Если боль наблюдается в одной области живота, то проблема скорее всего в конкретном органе. Причиной локальной боли чаще всего являются язвы желудка (открытые раны на внутренней оболочке желудка). Боль в животе проявляется во многих формах и может варьироваться от спазмов, которые приходят и уходят, до внезапных колющих болей до постоянной, тупой боли в животе. Даже легкая боль может быть ранним признаком серьезной проблемы, поэтому лучший вариант – это обратиться к врачу. Медицинские работники часто наблюдают за такими пациентами на предмет изменений в их состоянии.

Причины болей в животе в большинстве случаев не являются поводом для беспокойства, и ваш врач может легко диагностировать и вылечить проблему. Спазматические боли могут быть связаны с диареей, запорами, вздутием живота или метеоризмом. У женщин это бывает связано с менструацией, выкидышем или репродуктивными сложностями. Эта боль может пройти сама по себе без лечения. Однако иногда это может быть признаком серьезного заболевания, требующего медицинской помощи.

Чтобы справиться с небольшой болью в области живота можно воспользоваться простыми средствами.

Мята

Исследования показывают, что мята является вспомогательным средством от несварения желудка, газов и диареи. Можно употреблять как сырые, так и приготовленные листья мяты. Нужно приготовить отвар из листьев мяты с кардамоном и пить теплым. Также можно измельчить листья мяты в порошок и смешать их с другими чаями, напитками или продуктами.

Имбирь

С древних времен люди использовали имбирь как лекарство от всего, от боли до тошноты. Исследователи утверждают, что имбирь может быть очень эффективным средством от некоторых видов расстройства желудка.

Натуральные противовоспалительные свойства имбиря смогут помочь справиться с недугом. Попробуйте нарезать свежий корень имбиря и заварите чай, употреблять теплым небольшими глотками.

Вода

Пейте побольше жидкости. В течение дня мы теряем воду через потоотделение, дыхание и пищеварение. Крайне важно восполнить потерю воды, чтобы предотвратить обезвоживание и обеспечить бесперебойную работу желудочно-кишечного тракта. Обезвоживание может вызвать вздутие живота из-за дисбаланса электролитов, остановку пищеварения и вызвать запор.

Диета из четырех продуктов (BRAT)

Врачи могут рекомендовать диету людям с диареей. Употреблять в пищу бананы, рис, яблочное пюре и хлеб. Все эти продукты содержат крахмал, поэтому они могут помочь связать продукты вместе, чтобы сделать стул более твердым. Это может уменьшить облегчить диарею.

Поскольку эти продукты не имеют яркого вкуса, они не содержат веществ, раздражающих желудок, горло или кишечник. Следовательно, эта диета может успокоить раздражение тканей, вызванное кислотами в рвотных массах.

Необходимо исключить кофе, цитрусы, чеснок, виноград и алкоголь, чтобы не усугубить ситуацию и не усилить боль.